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藏红花有什么作用,该怎么吃?这些知识快学习

时间:2022-04-20 15:14 来源: 发布人:小编 浏览:

  小王的好朋友前段时间从西藏旅游回来,给她带了一些当地特色藏红花。开心之余,小王也有一些疑惑:藏红花有哪些作用?应该怎么吃呢?

  藏红花有哪些功效

  藏红花又名西红花,原产地在波斯(今伊朗)克什米尔等地,明代由西藏经茶马古道传入内地,故名藏红花。

  中医认为,藏红花味甘,性凉,具有活血调经、祛瘀止痛、凉血解毒的功效,可用于治疗血行瘀滞不畅所致的闭经、痛经、跌打损伤、肝病、心脑血管疾病等。

  适合月经量偏少、痛经、月经推迟、面部长斑的女性,心脑血管疾病患者,中老年人等平时用于预防保健。身体虚弱者还可以配伍几片西洋参,达到补气活血、气血同调的作用。

  藏红花该怎么吃

  藏红花是药食两用之品,具有良好的养生保健价值。藏红花的用药部位是雌蕊的柱头部分,用于日常养生保健时,每日服3~10根即可。

  藏红花的用法简单多样,可根据自己的喜好选择。下面推荐两种简单的用法:

  1.直接泡开水喝。一次放3~5根于干净的杯中,倒入开水冲泡,待水被染成黄色,颜色明亮清透时饮用,续水几次后连同花丝一起服下。

  2.熬藏红花粥。可用大米100g,藏红花10根,加水适量,煮粥食用。

  什么人不适合吃藏红花

  藏红花的活血化瘀力量较强,孕妇、月经量过多的女性、具有出血倾向的患者(如消化道溃疡、紫癜等)等忌用。

  过敏体质者慎用,如服用藏红花后出现皮疹、皮肤瘙痒、恶心等不适症状,可能是对藏红花过敏,应立即停用,如有必要及时就医。

  儿童处于生长发育期,也不建议吃藏红花。

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  本文选自中国中医药报,由云南中医编校推荐发表,版权归原作者所有。